Verdeturile nu sunt doar o garnitura, ci un adevarat superaliment care sustine sanatatea la nivel celular.
De ce este importantă verdeața?
Alcalinizează organismul, ajutând la combaterea inflamației.
Conține clorofilă, care purifică sângele și îmbunătățește schimbul de oxigen.
Bogat în magneziu, care ameliorează tensiunea și îmbunătățește starea de spirit.
Cum să adaugi mai multe verdețuri în dieta ta?
Adăugați rucola, spanacul și kale la salate și smoothie-uri.
Faceți sosuri verzi (de exemplu, avocado și busuioc).
Bea băuturi cu clorofilă sau ceai de urzică.
